Não é fácil. Realmente, por mais calmos que sejamos, às vezes alguém consegue nos tirar do sério. Então, para conviver com aquelas pessoas que, de vez em quando estão te fazendo brincadeiras depreciativas e mesmo as provocações cotidianas, o melhor é devolver em uma moeda eficiente e que não é imoral: o sarro.
O sarro pode ser uma forma de responder alguém com firmeza, inteligência e humor, de forma que a pessoa não tenha motivos pra se sentir ofendida, mas fique um pouco constrangida por ter sido colocada em ridículo através de uma brincadeira que ela mesma começou. É uma ótima forma de não se deixar contaminar e manter seu bom humor [1]. De outra forma, você pode dar uma resposta que não tem sentido, pra mudar de assunto e incentivar a pessoa a parar de ficar enchendo a sua paciência. Dar respostas feias e mal-educadas é ruim porque mostra que você não tem capacidade de transformar a dificuldade em uma situação melhor, e também é ruim porque pode provocar a ira de quem está te sacaneando.
A grande dificuldade do sarro é bolar respostas inteligentes, e ter essas respostas de forma reativa (na ponta da língua) quando precisar delas.
Vejamos um exemplo: você está chegando um pouco depois do horário de serviço (vamos dizer que o expediente comece às 8:00hs e você está chegando ás 9:00hs; mas você, na noite anterior, trabalhou até tarde, ou apenas seu horário é mesmo flexível, ao contrário do horário dos demais), e o guardinha na guarita (que é seu amigo chato mala), com quem você conversa eventualmente, faz aquela brincadeirinha:
* chegou cedo, hein?
E aí? Você vai explicar porque está chegando aquela hora? Ou você vai dar aquela risadinha sem graça e continuar o trajeto? Você pode experimentar uma resposta parecida com essa:
* rapaz, mas foi pra isso que eu estudei tanto! Pra poder ter essa mordomia! Mas deixa eu ir lá que já tá em cima da hora!
* opa, que legal, você passou no concurso pra fiscal do trabalho? Parabéns! Mas deixa eu ir lá que já estou atrasado!
* minha mãe ligou? ...não... Ah sim, porque ela sempre me pergunta isso também...
* você viu se o fulano já chegou? Fiquei até agora esperando ele, brincadeira neh.
É importante fazer uma cara feliz, pra poder não humilhar nem desmerecer a pessoa. E você pode continuar caminhando ou em seu carro bem devagarinho, pois na verdade não há pressa nenhuma e você não se sentirá mal porque foi cobrado de horário pelo vigia da guarita. Você deu uma boa resposta.
Boa sorte nas respostas, assim você estará ensinando as pessoas a serem menos desagradáveis.
Referência
[1] http://www.canalcontemporaneo.art.br/arteemcirculacao/archives/2004_11.html, visitado em 05/12/2006.
sexta-feira, 20 de fevereiro de 2009
quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009
Lidando com pessoas grossas
Se você não conhece a pessoa e no momento em que você é apresentado ou se apresenta ou mesmo apenas interage com ela, a pessoa não lhe dá um sorriso, ou mesmo faz um esforço para parecer simpática, então essa é uma pessoa grossa. Talvez ela seja assim porque sofreu na vida ou mesmo por opção. O fato é que se voçê largar um sorrisão pra essa pessoa, você não será respeitado, pois essa pessoa apenas sorri quando está em família, ou quando em festa, ou mesmo quando decide que deve sorrir. São pessoas muito desconfiadas e acham que tudo deve ser feito com o máximo de seriedade para que seja bem feito.
Geralmente essas pessoas não são boas para confrontar ou trocar idéias, pois não recebem com naturalidade um “não” e são acostumadas a impor suas decisões.
Uma experiência que pode ser feita é a seguinte: faça cara feia para quem lhe trata de maneira carrancuda, e assim esse carrancudo vai lhe tratar bem. É incrível, mas funciona, parece que há afinidade nas trocas de caras feias.
Geralmente essas pessoas não são boas para confrontar ou trocar idéias, pois não recebem com naturalidade um “não” e são acostumadas a impor suas decisões.
Uma experiência que pode ser feita é a seguinte: faça cara feia para quem lhe trata de maneira carrancuda, e assim esse carrancudo vai lhe tratar bem. É incrível, mas funciona, parece que há afinidade nas trocas de caras feias.
domingo, 1 de fevereiro de 2009
Morar sozinho e tempo livre
Quando você mora em casa, tem sempre alguém se preocupando com você, ou ao menos alguém te incomodando. Mas quando você está sozinho, falta alguém para conversar, e aí você precisa começar a planejar como ocupar o seu tempo, porque agora você o tem, e bastante.
É uma ótima oportunidade para desenvolver habilidades diversas. Você poderá aprender a:
* Tocar um instrumento musical (flauta, gaita, violão, etc).
* Fazer malabarismo.
* Fazer exercícios físicos.
* Estudar.
* Ler livros.
* Meditar.
* Contemplar a natureza.
Ainda assim, sobrará tempo. Então, o que mais fazer?
Você deverá ocupar bastante tempo em atividades que envolvam pessoas. Alguns exemplos:
* Natação (ainda que não seja um esporte coletivo, você conhecerá pessoas).
* Malhação.
* Contemplar pessoas na praça.
* Coral.
Frequentar os lugares coletivos sempre nos mesmos horários ajuda a conhecer aquelas pessoas que também vão naqueles locais, naquela hora.
É importante conhecer várias pessoas, quando possível, trocar telefones, para que em alguma emergência ou mesmo no dia a dia você possa telefonar, ou mandar um torpedo. Por exemplo, você está numa sexta-feira, e planeja ir à uma pizzaria à noite, mas seus colegas mais próximos estarão viajando na sexta para curtir o fim de semana com suas famílias. Então é hora para torpedear os conhecidos, chamando para ir na pizzaria pela noite. Quanto mais torpedos você mandar para pessoas diferentes, maior a probabilidade de você obter resposta, e quem sabe positiva. Mas não espere a confirmação de alguém para sair, tenha a coragem de ir lá e esperar da sorte o encontro com amigos e futuros conhecidos.
Também em relação à saídas á noite, é válido quando você frequenta os mesmos ambientes, nos mesmos dias e horas, assim aumenta a chance de encontrar as mesmas pessoas; ao longo do tempo, essas pessoas reconhecerão você, e assim novas amizades estarão por vir.
Morar sozinho é uma ótima oportunidade para descobrir o que você realmente precisa, em essência, para viver. Pode analisar cada pertence seu, e vender ou emprestar o que não estiver utilizando. Não é preciso viver com o mínimo, mas faz a diferença ao menos saber quais são as coisas sem as quais continuaríamos a viver.
Os filmes são sempre uma boa opção. Filmes inspiram e podem gerar novas idéias, e são um ótimo convite para fazer a alguém ou mesmo a vários colegas. Caso você possa copiar o filme, melhor ainda (desde que não use para exibição em público, pode ser considerado legal), pois você terá um pequeno repertório de filmes e poderá ver o mesmo filme mais de uma vez; poderá também ver o filme em outras línguas, para praticar esse estudo de línguas estrangeiras. Pra ver um filme não precisa usar um braço (era o meu caso, eu estava engessado), não cansa (suador) e ainda é bem vindo com pipoca.
É uma ótima oportunidade para desenvolver habilidades diversas. Você poderá aprender a:
* Tocar um instrumento musical (flauta, gaita, violão, etc).
* Fazer malabarismo.
* Fazer exercícios físicos.
* Estudar.
* Ler livros.
* Meditar.
* Contemplar a natureza.
Ainda assim, sobrará tempo. Então, o que mais fazer?
Você deverá ocupar bastante tempo em atividades que envolvam pessoas. Alguns exemplos:
* Natação (ainda que não seja um esporte coletivo, você conhecerá pessoas).
* Malhação.
* Contemplar pessoas na praça.
* Coral.
Frequentar os lugares coletivos sempre nos mesmos horários ajuda a conhecer aquelas pessoas que também vão naqueles locais, naquela hora.
É importante conhecer várias pessoas, quando possível, trocar telefones, para que em alguma emergência ou mesmo no dia a dia você possa telefonar, ou mandar um torpedo. Por exemplo, você está numa sexta-feira, e planeja ir à uma pizzaria à noite, mas seus colegas mais próximos estarão viajando na sexta para curtir o fim de semana com suas famílias. Então é hora para torpedear os conhecidos, chamando para ir na pizzaria pela noite. Quanto mais torpedos você mandar para pessoas diferentes, maior a probabilidade de você obter resposta, e quem sabe positiva. Mas não espere a confirmação de alguém para sair, tenha a coragem de ir lá e esperar da sorte o encontro com amigos e futuros conhecidos.
Também em relação à saídas á noite, é válido quando você frequenta os mesmos ambientes, nos mesmos dias e horas, assim aumenta a chance de encontrar as mesmas pessoas; ao longo do tempo, essas pessoas reconhecerão você, e assim novas amizades estarão por vir.
Morar sozinho é uma ótima oportunidade para descobrir o que você realmente precisa, em essência, para viver. Pode analisar cada pertence seu, e vender ou emprestar o que não estiver utilizando. Não é preciso viver com o mínimo, mas faz a diferença ao menos saber quais são as coisas sem as quais continuaríamos a viver.
Os filmes são sempre uma boa opção. Filmes inspiram e podem gerar novas idéias, e são um ótimo convite para fazer a alguém ou mesmo a vários colegas. Caso você possa copiar o filme, melhor ainda (desde que não use para exibição em público, pode ser considerado legal), pois você terá um pequeno repertório de filmes e poderá ver o mesmo filme mais de uma vez; poderá também ver o filme em outras línguas, para praticar esse estudo de línguas estrangeiras. Pra ver um filme não precisa usar um braço (era o meu caso, eu estava engessado), não cansa (suador) e ainda é bem vindo com pipoca.
sexta-feira, 30 de janeiro de 2009
Saúde física
Fazer exercícios é importante para a saúde. Essa afirmação todos nós já ouvimos, lemos e sabemos. Mas existem um detalhe que faz toda a diferença na realização bem sucedida das atividades físicas: cada um possui afinidade com certos tipos de exercícios (natação, musculação, corrida, etc), cada um possui horários que tem um melhor rendimento para realizar o exercício, dentre outras diversas particularidades. Para descobrir qual a melhor combinação das possibilidades, é necessário ajuda profissional (personal traineer) ou então você mesmo terá que fazer essas descobertas, experimentando diversos exercícios e verificando qual deles melhor de adapta ao seu biótipo e a seu estilo de vida. Veja algumas possibilidades para experimentar:
* Academia: ótimo local para fazer exercícios, possui grande flexibilidade de horário. Um bom raciocínio para evitar pagar a mensalidade e não frequentar a academia é: “quanto mais você usar a academia mais barato estarei pagando por cada vez que for à academia”; afinal, é realmente chato pagar a academia e não usar. Existem também academia que permitem pagamento diário, semanal, etc.
* Clube: é possível pagar a mensalidade do clube e desfrutar da piscina, para nadar, das quadras de esportes, para jogar vôlei ou futebol. Nesse caso, ainda há o benefício de utilizar o clube nos fins de semana e nos feriados. Muito bom para dias sem muita atividade para fazer.
Outra possibilidade é aprender a fazer pequenos exercícios em casa, úteis nos momentos em que não é possível ir ao local onde se realizam os exercícios. Apoios, alongamentos e exercícios com pequenos pesos são alguns exercícios que podem ser realizados de forma que você esteja sempre em atividade física. A capoeira é uma prática que pode ser parcialmente exercitada de maneira autônoma se você dispuser de um espaço razoável: um gramado, terreno ou espaço suficiente para fazer os movimentos.
É importante também observar sua alimentação, de acordo com seu objetivo. Por exemplo, será necessário comer alimentos que possuam alguma proteína (para o caso de quem quer ganhar massa muscular), ou substituir refeições por preparados que alimentem mas não sejam gordurosos (para quem quer perder peso), ou apenas comer refeições balanceadas, e sempre que possível, realizar seis refeições no dia, ainda que as refeições intermediárias (lanches do meio da manha e tarde, e lanche na hora de dormir) sejam apenas uma fruta ou uma vitamina. A alimentação equilibrada é importante para evitar fraquezas e perda de massa muscular.
Analise também a fase da vida a qual você está passando. Se você trabalha todos os dias o dia todo, estuda, namora e se diverte, talvez não terá tempo para malhar todos os dias; talvez, três vezes por dia será compatível com seu estilo de vida, e nesse caso não espere ganhar muitos quilos de massa muscular, mas sim melhorar sua saúde. Seja honesto com você e suas possiblidades atuais.
O exercício abdominal é um dos que eu considero mais chatos para ser feito. Então, certa vez um professor da academia me deu uma dica que fez com que eu conseguisse realizar este exercício: ao invés de fazê-lo no final da série (era o último exercício a ser feito), eu agora o faria logo que chegasse na academia, como um aquecimento. Assim, estaria fazendo o exercício mais chato logo de primeira, deixando pra depois o que eu considerava mais fácil pra fazer. Com essa estratégia de fazer as coisas mais “chatas” primeiro, e deixar a diversão pra depois, poderiase argumentar que, se você deixasse a coisa chata pra depois, ela nem precisasse ser feita, mas não é o caso dos exercícios abdominais.
Como outras coisas na vida, a gente dá bastante valor à saúde quando a perde, ainda que momentaneamente. Se um dia você ficar um mês engessado, com movimentos restritos, irá perceber como é maravilhoso acordar seus dias com saúde e a possibilidade de viver plenamente cada dia.
Finalizando esse assunto com a máxima: é melhor gastar tempo e algum dinheiro com exercícios do que com remédios.
* Academia: ótimo local para fazer exercícios, possui grande flexibilidade de horário. Um bom raciocínio para evitar pagar a mensalidade e não frequentar a academia é: “quanto mais você usar a academia mais barato estarei pagando por cada vez que for à academia”; afinal, é realmente chato pagar a academia e não usar. Existem também academia que permitem pagamento diário, semanal, etc.
* Clube: é possível pagar a mensalidade do clube e desfrutar da piscina, para nadar, das quadras de esportes, para jogar vôlei ou futebol. Nesse caso, ainda há o benefício de utilizar o clube nos fins de semana e nos feriados. Muito bom para dias sem muita atividade para fazer.
Outra possibilidade é aprender a fazer pequenos exercícios em casa, úteis nos momentos em que não é possível ir ao local onde se realizam os exercícios. Apoios, alongamentos e exercícios com pequenos pesos são alguns exercícios que podem ser realizados de forma que você esteja sempre em atividade física. A capoeira é uma prática que pode ser parcialmente exercitada de maneira autônoma se você dispuser de um espaço razoável: um gramado, terreno ou espaço suficiente para fazer os movimentos.
É importante também observar sua alimentação, de acordo com seu objetivo. Por exemplo, será necessário comer alimentos que possuam alguma proteína (para o caso de quem quer ganhar massa muscular), ou substituir refeições por preparados que alimentem mas não sejam gordurosos (para quem quer perder peso), ou apenas comer refeições balanceadas, e sempre que possível, realizar seis refeições no dia, ainda que as refeições intermediárias (lanches do meio da manha e tarde, e lanche na hora de dormir) sejam apenas uma fruta ou uma vitamina. A alimentação equilibrada é importante para evitar fraquezas e perda de massa muscular.
Analise também a fase da vida a qual você está passando. Se você trabalha todos os dias o dia todo, estuda, namora e se diverte, talvez não terá tempo para malhar todos os dias; talvez, três vezes por dia será compatível com seu estilo de vida, e nesse caso não espere ganhar muitos quilos de massa muscular, mas sim melhorar sua saúde. Seja honesto com você e suas possiblidades atuais.
O exercício abdominal é um dos que eu considero mais chatos para ser feito. Então, certa vez um professor da academia me deu uma dica que fez com que eu conseguisse realizar este exercício: ao invés de fazê-lo no final da série (era o último exercício a ser feito), eu agora o faria logo que chegasse na academia, como um aquecimento. Assim, estaria fazendo o exercício mais chato logo de primeira, deixando pra depois o que eu considerava mais fácil pra fazer. Com essa estratégia de fazer as coisas mais “chatas” primeiro, e deixar a diversão pra depois, poderiase argumentar que, se você deixasse a coisa chata pra depois, ela nem precisasse ser feita, mas não é o caso dos exercícios abdominais.
Como outras coisas na vida, a gente dá bastante valor à saúde quando a perde, ainda que momentaneamente. Se um dia você ficar um mês engessado, com movimentos restritos, irá perceber como é maravilhoso acordar seus dias com saúde e a possibilidade de viver plenamente cada dia.
Finalizando esse assunto com a máxima: é melhor gastar tempo e algum dinheiro com exercícios do que com remédios.
Profissão, carreira e trabalho
Uma das perguntas mais frequentes que nos vem à cabeça, principalmente quando somos jovens, é a seguinte: O que farei da vida? Que carreira seguirei? No que sou bom para trabalhar? Como ganharei dinheiro?
Existe um tipo de conhecimento que advém da experiência; portanto, seria ideal que você pudesse ter diversas experiências para conhecer os tipos de trabalhos e as rotinas de trabalho. Infelizmente, você não vai poder experimentar todos os tipos de trabalho, mas cerca de cinco experiências seriam muito válidas, lembrando sempre que um período de um ano seria um tempo interessante para você experimentar todo o ciclo que uma oportunidade de trabalho oferece (a não ser que o tipo de trabalh esteja tão insuportável que sirva apenas para você saber o que "não quer fazer" na vida).
Outra possibilidade para adquirir experiência é ler a biografia de pessoas bem sucedidas. Através de suas estórias você pode adquirir motivação ou comparar realizações que você também faria, ou não.
Conversar com as pessoas sobre as profissões, o que elas fazem, quais seus planos pro futuro, também é válido, mas de forma especial o conhecimento mais completo sobre a vida é aquele que se aprende fazendo.
Existe um tipo de conhecimento que advém da experiência; portanto, seria ideal que você pudesse ter diversas experiências para conhecer os tipos de trabalhos e as rotinas de trabalho. Infelizmente, você não vai poder experimentar todos os tipos de trabalho, mas cerca de cinco experiências seriam muito válidas, lembrando sempre que um período de um ano seria um tempo interessante para você experimentar todo o ciclo que uma oportunidade de trabalho oferece (a não ser que o tipo de trabalh esteja tão insuportável que sirva apenas para você saber o que "não quer fazer" na vida).
Outra possibilidade para adquirir experiência é ler a biografia de pessoas bem sucedidas. Através de suas estórias você pode adquirir motivação ou comparar realizações que você também faria, ou não.
Conversar com as pessoas sobre as profissões, o que elas fazem, quais seus planos pro futuro, também é válido, mas de forma especial o conhecimento mais completo sobre a vida é aquele que se aprende fazendo.
quarta-feira, 28 de janeiro de 2009
Livros
Leia os livros. Existem livros dedicados aos mais variados assuntos: livros que todos nós deveríamos ler enquanto estamos na escola; livros que deveríamos ler quando somos adolescentes; livros que deveríamos ler quando somos jovens. Veja alguns livros recomendados, de acordo com o assunto:
Educação financeira
* O Homem Mais Rico da Babilônia.
* Pai Rico, Pai Pobre.
* Educação Financeira, de José Pio Martins, Editora Fundamento, 2004.
Relacionamentos
* Como se dar bem com as mulheres, David Coperland e XX (leitura indicada apenas para homens).
* Como fazer amigos e influenciar pessoas, Dale Carnegie.
Sucesso pessoal
* Pense e enriqueça, Napoleon Hill.
É necessário comprar todos os livros? Não. Se você puder comprar todos, será ótimo, pois você montará sua biblioteca e poderá recomendar o livro para amigos, mostrando o livro em mãos e indicando a compra ou até mesmo emprestando o livro. Mas como nem sempre é possível adquirir todos os livros, seguem algumas sugestões de estratégias para realizar as leituras:
* Seja membro de uma biblioteca. Assim você poderá realizar o empréstimo do livro. A vantagem é que o custo geralmente é zero (a não ser o custo do deslocamento até a biblioteca); a desvantagem é que será necessário estar renovando o empréstimo até que a leitura seja finalizada. Uma vantagem adicional é que, caso você não goste do livro, você poderá devolvê-lo rapidamente e buscar outra obra, sem prejuízo financeiro (apenas algum tempo foi investido). É possível não gostar de um livro? Sim. Cada um tem seu estilo de leitura preferido, e às vezes um livro que um amigo leu, gostou muito e recomendou não será tão interessante para outra pessoa ler, devido ao estilo da escrita, à quantidade de páginas, figuras, etc.
* Converse com seus colegas sobre o assunto desejado e pergunte se o colega tem livros sobre a área. Você poderá emprestar livros ao colega, e o colega emprestará livros pra você. É possível até que seja combinado que você compre um livro, o colega compre outro, e após as leituras, vocês emprestem os livros um para o outro, para realizar a nova leitura.
Educação financeira
* O Homem Mais Rico da Babilônia.
* Pai Rico, Pai Pobre.
* Educação Financeira, de José Pio Martins, Editora Fundamento, 2004.
Relacionamentos
* Como se dar bem com as mulheres, David Coperland e XX (leitura indicada apenas para homens).
* Como fazer amigos e influenciar pessoas, Dale Carnegie.
Sucesso pessoal
* Pense e enriqueça, Napoleon Hill.
É necessário comprar todos os livros? Não. Se você puder comprar todos, será ótimo, pois você montará sua biblioteca e poderá recomendar o livro para amigos, mostrando o livro em mãos e indicando a compra ou até mesmo emprestando o livro. Mas como nem sempre é possível adquirir todos os livros, seguem algumas sugestões de estratégias para realizar as leituras:
* Seja membro de uma biblioteca. Assim você poderá realizar o empréstimo do livro. A vantagem é que o custo geralmente é zero (a não ser o custo do deslocamento até a biblioteca); a desvantagem é que será necessário estar renovando o empréstimo até que a leitura seja finalizada. Uma vantagem adicional é que, caso você não goste do livro, você poderá devolvê-lo rapidamente e buscar outra obra, sem prejuízo financeiro (apenas algum tempo foi investido). É possível não gostar de um livro? Sim. Cada um tem seu estilo de leitura preferido, e às vezes um livro que um amigo leu, gostou muito e recomendou não será tão interessante para outra pessoa ler, devido ao estilo da escrita, à quantidade de páginas, figuras, etc.
* Converse com seus colegas sobre o assunto desejado e pergunte se o colega tem livros sobre a área. Você poderá emprestar livros ao colega, e o colega emprestará livros pra você. É possível até que seja combinado que você compre um livro, o colega compre outro, e após as leituras, vocês emprestem os livros um para o outro, para realizar a nova leitura.
terça-feira, 27 de janeiro de 2009
Dinheiro, finanças e salário
É necessário poupar. E a poupança pode ser realizada com base no que você ganha ou em algum objetivo específico.
No caso de poupar com base no que você ganha, o que você precisará descobrir por si mesmo é: que porcentagem do seu rendimento você poderá ou estará disposto a separar para guardar. Poderá ser 10%, poderia ser 20%, quem sabe até 40%; o importante é que uma vez guardado esse valor não deve ser utilizado. Não adianta guardar R$100,00 se você sabe (ou desconfia) que irá precisar de R$30,00 para pagar alguma conta ou comprar alguma coisa. Nesse caso é melhor guardar apenas os R$70,00, senão você vai colocar R$ 100,00 e depois retirar os R$ 30,00, gerando transação financeira desnecessária, e provavelmente pagando alguma taxa por isso. Caso ainda não conheça seus gastos, comece a tentar deixar seu dinheiro na conta corrente, e ao final do mês mova o valor que sobrou para a poupança, e daí em diante aquele será o valor referência para o que você deveria guardar todo mês. Em geral, o recomendado é guardar 10% de tudo o que você ganhar (leia o livro chamado "O Homem mais rico da Babilônia").
Para algum objetivo específico, você precisa determinar em quanto tempo deseja atingir o objetivo; daí, divide o valor total necessário para essa realização pelo tempo que você determinou; isso mostrará qual o valor que você precisa guardar a cada período (mês, semana, etc) para juntar o montante total.
No caso de poupar com base no que você ganha, o que você precisará descobrir por si mesmo é: que porcentagem do seu rendimento você poderá ou estará disposto a separar para guardar. Poderá ser 10%, poderia ser 20%, quem sabe até 40%; o importante é que uma vez guardado esse valor não deve ser utilizado. Não adianta guardar R$100,00 se você sabe (ou desconfia) que irá precisar de R$30,00 para pagar alguma conta ou comprar alguma coisa. Nesse caso é melhor guardar apenas os R$70,00, senão você vai colocar R$ 100,00 e depois retirar os R$ 30,00, gerando transação financeira desnecessária, e provavelmente pagando alguma taxa por isso. Caso ainda não conheça seus gastos, comece a tentar deixar seu dinheiro na conta corrente, e ao final do mês mova o valor que sobrou para a poupança, e daí em diante aquele será o valor referência para o que você deveria guardar todo mês. Em geral, o recomendado é guardar 10% de tudo o que você ganhar (leia o livro chamado "O Homem mais rico da Babilônia").
Para algum objetivo específico, você precisa determinar em quanto tempo deseja atingir o objetivo; daí, divide o valor total necessário para essa realização pelo tempo que você determinou; isso mostrará qual o valor que você precisa guardar a cada período (mês, semana, etc) para juntar o montante total.
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